Stresshormonet kortisol påvirker fertiliteten

Kortisol er et viktig hormon som blir aktivt og spiller en viktig rolle i kroppens metabolisme. Utskillelsen av kortisol har flere viktige roller. Men forhøyede nivåer kan gi ubalanser i immunssystemetLes mer

C-vitamin mot nedsatt sædkvalitet

Antioksidanter er spesialiserte stoffer som beskytter oss mot oksidativt stress eller utsetter den. Til antioksidanter hører blant annet C vitaminer også kalt Askorbinsyre. Les mer

Brus og fertilitet

Idag drikker nordmenn mye brus, noe som bekymrer ekspertene da dette er skadelig for helsen vår!Les mer

Gode kilder til Sink

Skrevet av Kristine Finkenhagen Sink Ferske østere, ingerfær rot, oliven olje, grape frukt, spinat, smøte, krydder, kyllinglår, grønne bønner, hvetebrød, bokhvete, sardiner,Les mer

Gode kilder til magnesium

I denne maten får du tilgang til magnesiumLes mer

Gode kilder til kalsium

Spis variert for å få tilgang til sunne og rikelige næringsstofferLes mer

Kosttilskudd for bedre fertilitet

Mat er medisin! ved å se nærmere på ditt kosthold kan du øke fertiliteten betraktelig!Les mer

Akupunktur ved sen eggløsning

Sen eggløsning kan oppstår når folliklen bruker lenger tid på å få nok substanser av hormoner østrogen for å nå modenhet. Eggløsning blir forsinket og syklusen blir lang.Les mer

Smoothie for bedre sædkvalitet

Mat er medisin, dette gjelder også for mannens spermierLes mer

Akupunktur ved eggløsning

Akupunktørene ved AJK klinikken har fått opplæring av Elisabeth Stener-Victorin. Vi anvender metoden som er utviklet ved Karolinska Institutt i Stocholm ved behandling av eggløsningsproblematikk. Les mer