Gode kilder til D- vitamin

D- vitamin anses som et av de viktigste vitaminene når det kommer til god helseLes mer

Gode kilder til E- vitaminer

Skrevet av Kristine Finkenhagen Disse matvarene gir deg E vitaminer Solsikkefrø, soya bønner, kaldpresset oliven olje, solsikke olje, broccoli, grønn salat ,Les mer

Gode kilder til Jod

Skrevet av Kristine Finkenhagen Jod Du finner jod i reker, scampi, østers, torsk, laks, sardiner, ananas, tunfisk, kokt egg, peanøtter, natural yougert,Les mer

Gode kilder til selen

Skrevet av Kristine Finkenhagen Selen Smør, persille, hvetebrød, sild, hvete perle cider eddik, krabbe, helmelk, brokkoli, brun ris, lam, hvitløk, appelsin juice,Les mer

Gode kilder til Sink

Skrevet av Kristine Finkenhagen Sink Ferske østere, ingerfær rot, oliven olje, grape frukt, spinat, smøte, krydder, kyllinglår, grønne bønner, hvetebrød, bokhvete, sardiner,Les mer

Gode kilder til Jern

Den beste helsen får du av næringsstoffene som kommer gjennom matenLes mer

Gode kilder til magnesium

I denne maten får du tilgang til magnesiumLes mer

Gode kilder til kalsium

Spis variert for å få tilgang til sunne og rikelige næringsstofferLes mer

Kosttilskudd for bedre fertilitet

Mat er medisin! ved å se nærmere på ditt kosthold kan du øke fertiliteten betraktelig!Les mer

Akupunktur ved sen eggløsning

Sen eggløsning kan oppstår når folliklen bruker lenger tid på å få nok substanser av hormoner østrogen for å nå modenhet. Eggløsning blir forsinket og syklusen blir lang.Les mer