C-vitamin mot nedsatt sædkvalitet

Antioksidanter er spesialiserte stoffer som beskytter oss mot oksidativt stress eller utsetter den. Til antioksidanter hører blant annet C vitaminer også kalt Askorbinsyre. Les mer

Hva er forklaringen ved akupunktur

Det finnes 365 akupunktur punkter på kroppen og rundt 300 i øret. Forskning på akupunktur er basert på punkt valg. Innen forskningen kan valg av punkter derfor gi forskjellige resultater .Les mer

Brus og fertilitet

Idag drikker nordmenn mye brus, noe som bekymrer ekspertene da dette er skadelig for helsen vår!Les mer

Sommerferie fra 05.07-22.07.2018

Vi har sommerferie!Les mer

Pollensesongen for 2020 er rett rundt hjørnet!

Sliter du med pollen? Skrevet av akupunktør Jannicke Bakken  I Norge er ca. 1 million mennesker plaget av pollenallergi. For noen starterLes mer

Gode kilder til folsyre

Gode kilder til folsyre; Peanøtter, spinat, grønne salat blader, hasselnøtter, gresskar, meloner, bønner, aprikos, eggeplomme, brokkoli, valnøtter, tunfisk, avokado, mais tortilla ogLes mer

Gode kilder for B 6

Spis dette for dine B- 6 lagre Bananer, kalkun, eggeplomme, torsk, laks, sardiner, røde bønner, brokkoli, lamme lår, poteter, spinat, løk, meloner,Les mer

Gode kilder til B 2

Dette kan du spise for å få i deg rikelig med B- 2 vitaminer Makrell, sopp, poteter, brokkoli, muesli, naturell yougert, skummetLes mer

Gode kilder til B- 1

Skrevet av Kristine Finkenhagen Spis dette for B1 lagrene dine Røde bønner, melk, lam, bakepulver, kylling, poteter, sopp, det meste av alleLes mer

Gode kilder til B- 12

Kosthold som gir deg tilskudd av B- 12 Du finner B 12 gjennom lamme lever, sadinere, tunfisk, reker, egg, lammelår, helmelk, svin,Les mer