Gode kilder til B- 12

Kosthold som gir deg tilskudd av B- 12

Du finner B 12 gjennom lamme lever, sadinere, tunfisk, reker, egg, lammelår, helmelk, svin, sild, makrell, torsk, kylling lår, er du veganer bør du ta supplement.

Les mer om mat for bedre fertilitet

Relaterte innlegg