Muskelknuter i livmoren, mat og fertilitet

Muskelknuter, såkaldt myomer er en vanlig tilstand hos kvinner mellom 35 og 50 år. Har du denne tilstanden er det viktig at du ser nærmere på ditt kosthold.

Muskelknuter og fertilitet

Skrevet av Akupunktør Kristine Finkenhagen

Muskelknuter i livmoren er en vanlig tilstand for kvinner i alderen mellom 35 og 50. Hva som forårsaker muskelknuter er ukjent. Idag vet vi at et kosthold med høyt fettinnhold, lite fiberrik diett, vektøkning og arvlige komponenter kan være en medvirkende faktor til denne tilstanden.

Les mer om vektkontroll og fertilitet

Symptomer på Myomer/muskelknuter i livmoren

  • Kraftig eller uregelmessig blødning
  • magesmerter
  • følelse av fylde eller trykk på underlivet
  • forstoppelse
  • gjentatte aborter
  • behovet for å urinere spesielt om natten fordi muskelknutene utøver trygg på magen
  • blære infeksjoner eller blære irritasjon.

Les mer om akupunktur ved gjentatte aborter

Hva er forskjell på polypper og muskelknuter/Myomer

Polypper ligner på muskelknuter/myomer ved at det er godartet masse av vev som vokser i livmorslimhinnen. Dette kan og forårsake betennelse i livmorslimhinnen. Dette kan blant annet forhindre at egget fester seg.

Les mer om egget fester seg ikke, tiltross for topp kvalitet

Les mer om blastocyst fester seg ikke

Les mer om god blodsirkualsjon for eggutviklingen

Hvis du har små muskelknuter og ikke forårsaker noen problemer, kan du for eksempel forbedre ditt kostholdet og trene mer. 

Muskelknuter er østrogenfølsomme

Siden muskelknuter/ Myomer er østrogenfølsomme, anbefales det å redusere kosthold med mye mettet fett, meieriprodukter og lite fiber. Da dette kan gjøre tilstanden verre, fordi det sirkulerer mer østrogen i systemet ditt. 

Vi anbefaler 

Dersom du har muskelknuter eller polypper anbefaler vi at du bytter til et rikt kosthold. Da dette kan se ut til å redusere smerten og blødningen forbundet med tilstanden.

  • fullkorn,
  • nøtter, 
  • frø, 
  • frukt, 
  • grønnsaker,
  • et fisk i minst tre måneder. 

Les mer om Q10 og eggkvalitet

Det anbefales og at du eliminerer raffinert sukker, meiriprodukter, hvete, sjokolade, kaffein og salt, rødt kjøtt, fjærfe og alkohol. 

Andre teknikker som kan anbefales er stresshåndteringsteknikker som yoga, akupunktur, meditasjon og unngå bruk tamponger.

Les mer om hvordan forholde seg til usikkerheten rundt det å ikke bli gravid

1,Boost your fertility » new solutions for conceiving quickley and having a healthy pregnancy as soon as possible»

Kontaktsskjema

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Relaterte innlegg