Peanøtter, spinat, grønne salat blader, hasselnøtter, gresskar, meloner, bønner, aprikos, eggeplomme, brokkoli, valnøtter, tunfisk, avokado, mais tortilla og grov brød.
Les mer om mat for bedre fertilitet
Skrevet av Kristine Finkenhagen
ExSeed hjemmetest omtalt i BBC News, Daily Mail, Sky new, Forbes news og Buisness insider .Vi har samarbeid med ExSeed Health. Kjøp sædtesten hos oss.Les mer
Muskelknuter, såkaldt myomer er en vanlig tilstand hos kvinner mellom 35 og 50 år. Har du denne tilstanden er det viktig at du ser nærmere på ditt kosthold.Les mer
Hva kan du gjøre for å påvirke kvaliteten på dine egg? Hvorfor er «kraftverkene» (mitokondriene) i eggcellene så viktige? Les mer