Skrevet av Kristine Finkenhagen
Hvor flink er du til å drikke vann egentlig?
Vann er viktig også når det kommer til fertiliteten , og som oftest en ingrediens som blir glemt i en diett plan. Viste du at vann er viktig for hormonbalansen. Vann transporterer viktige næringsstoffer til organene, inkludert de reproduktive organene. Vann er ikke minst et viktig element for å transportere bort toksiner.
Ikke minst er vann viktig for livmorsslimet og spermie.
Tips for deg dersom du drikker lite vann
- Ikke spar all vann inntaket til måltider, men fordel dette utover dagen.
- Dersom du syntes vann er kjedelig, kjøp sitron eller lime opp i i vannet, og vips smaker vannet mye bedre
- Pass på at du alltid har en vannmugge tilgjengelig hele tiden.
- Du kan presse juice som du blander ut med vann, dersom du er en flink juice lager
