Så du oss i VG på søndag?

Helle Bornstein fra Smart trening testet ut mindfulness – oppmerksomhetstrening hos oss.
Hennes konklusjon etter en kort morgenøkt:

«Med andre ord en behagelig treningsøkt, med en treningseffekt jeg gjerne vil ha mer av!»
VG -mindfulness

Lyst til å prøve du og?
For å få ro i sinnet, puste lettere og stresse ned?
Du er velkommen – både til kurs, individuell veiledning eller for å få informasjon på e-post.
Følg oss gjerne på vår blogg om stress.
Har du fått dine «5 tips for stress» inkludert en gratis avspenning? Meld deg på mine gratis tips via e-post i linken under, så har du den med en gang. 

Hilsen Jorunn,